筋膜枪的功能和放松原理
2023/3/31 11:27:05 点击：
筋膜枪的功能
1、具有一定的局部区域减肥功效，所谓具有这个功能是因为筋膜枪作用在肌肉脂肪以及深入皮下运动，可以使紧张的肌肉得到放松，从而起到塑形的作用。
2、具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，对个人没有专业技术人员的要求。
3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉也瞬息畅通。
4、有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤，可间接性避免接触性皮肤疾病。
因为剧烈运动后，身体会产生大量乳酸，如果不及时放松，第二天肌肉会出现疼痛症状。当筋膜枪滚动和振动放松肌肉时，会增加肌肉张力；然后肌肉张力的增加会刺激和激活调节肌肉张力的感应剂(肌梭)；根据交互抑制的原则，如果肌梭处于兴奋状态，会抑制肌肉长度感应剂的变化；从而导致肌腱调节肌肉长度，逐渐恢复其功能长度，从而达到放松肌肉的过程。
1、具有一定的局部区域减肥功效，所谓具有这个功能是因为筋膜枪作用在肌肉脂肪以及深入皮下运动，可以使紧张的肌肉得到放松，从而起到塑形的作用。
2、具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效，对个人没有专业技术人员的要求。
3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉也瞬息畅通。
4、有效避免按摩师手部皮肤接触患者的皮肤，可间接性避免接触性皮肤疾病。
综上所述，筋膜枪只是一个辅助性放松工具，不能减肥，更不能治病。科学的使用对消散人体因运动、工作、生活之中因疲劳而产生的大量肌酸，具有非常好的缓解肌体疲劳的作用。
因为剧烈运动后，身体会产生大量乳酸，如果不及时放松，第二天肌肉会出现疼痛症状。当筋膜枪滚动和振动放松肌肉时，会增加肌肉张力；然后肌肉张力的增加会刺激和激活调节肌肉张力的感应剂(肌梭)；根据交互抑制的原则，如果肌梭处于兴奋状态，会抑制肌肉长度感应剂的变化；从而导致肌腱调节肌肉长度，逐渐恢复其功能长度，从而达到放松肌肉的过程。
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